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Violett abstrakt

Lachen ist ansteckend - und gesund! Erfahren Sie, wie Sie mit Lachyoga Ihr
Wohlbefinden steigern.

Lachyoga - Entdecke die Kraft des Lachens!

Lachen ist nicht nur ansteckend, sondern auch unglaublich gesund für Körper und Geist. Mit Lachyoga können Sie ganz einfach ihre Glückshormone steigern, Stress abbauen und ihre Stimmung heben.

Schon eine Minute Lachen hat die gleiche entspannende Wirkung wie 45 Minuten Meditation. Also warum nicht öfter mal herzhaft lachen und sich dabei noch etwas Gutes tun?

Mit Lachyoga können Sie spielend leicht das Lachen trainieren und in ihren Alltag integrieren. Keine Witze oder lustigen Situationen nötig - einfach das Lachen nachahmen und schon werden Sie merken, wie sich echtes, aus tiefstem Herzen kommendes Lachen einstellt.

Entdecken Sie mit Lachyoga die Freude am Leben wieder neu und spüren, wie sich Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität verbessern. Starten Sie noch heute und lassen Sie das Lachen in Ihr Leben!

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lachen

macht

glücklich!

Gut zu wissen

1995 entdeckte der Arzt Dr. Madan Kataria in Indien, dass man Lachen herbeizaubern kann.  Unser Gehirn unterscheidet nicht zwischen natürlichem und bewusst herbeigeführtem Lachen. Lachen kann auf einfache und amüsante Weise trainiert und in das tägliche Leben integriert werden.

Mein Tipp!

Willkommen in unserer wöchentlichen Lachsession!

Starten Sie Ihre Woche mit einem Lächeln und einer Portion guter Laune. In dieser 5-minütigen Lachyoga-Einheit treffen wir uns, um gemeinsam zu lachen, Stress abzubauen und unsere Energie zu steigern. Lassen Sie uns gemeinsam die Woche mit Freude füllen und positive Vibes verbreiten!

Hier können Sie unserer Gruppe beitreten.

Oder scannen Sie einfach den QR-Code  

LACHYOGA
WORKSHOPS & SEMINARE

Ausbildung zum/zur
Lachyogaleiter*in

Entdecken Sie die Ausbildung für mehr Lebensfreude, Entspannung und Gesundheit

Zertifizierte Lachyoga-Leiter Training nach Dr. Madan Kataria

Lachyoga Leiter/in Level 1

Dieses 2-tägige Intensivtraining richtet sich an alle, die das Lachen und die Methode des Lachyoga in ihr Leben integrieren und weitergeben möchten, sei es in ihrem beruflichen Umfeld oder als neues professionelles Standbein. In dieser Ausbildung lernen Sie, wie Sie eine Lachyoga-Stunde in Lachclubs, Unternehmen, Organisationen, für Senioren, Schulkinder oder Menschen mit speziellen Bedürfnissen durchführen können. Während dieser 2 Tage werden Sie folgendes erleben und erlernen:

 

  • Eine Einführung in die Welt des Lachyoga

  • Das Konzept, die Philosophie und die Geschichte hinter Lachyoga

  • Betrachtung von Videos und TV-Berichten über Lachyoga

  • Intensives Training von Lachübungen, Atemtechniken und geführter Meditation

  • Erkundung der Vorteile von Lachyoga, wissenschaftliche Erkenntnisse und Kontraindikationen Einbindung von Musik- und Tanz-Elementen sowie weiteren praktischen Übungen

  • Wertvolle Tipps und Anleitungen zur Gründung eines eigenen Lachclubs

  • Empfehlungen und praxisnahe Ratschläge für das Durchführen von Lachyoga mit Senioren, Kindern und in Unternehmen

  • Sie gewinnen Fähigkeiten, um eine Gruppe durch eine Lachyoga-Stunde sowie eine Lachmeditation zu leiten

 

Nach erfolgreichem Abschluss erhalten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein Zertifikat von der Laughter Yoga International University als qualifizierte Lachyoga-Leiterin / qualifizierter Lachyoga-Leiter und sind befähigt, Lachyoga in verschiedenen Bereichen anzubieten.

 

Zusätzlich ist dieses Training eine ideale Gelegenheit für Menschen, die einfach wieder mehr Freude erleben möchten und intensives Lachen kennenlernen wollen.

 

Wenn Sie Interesse an dieser Ausbildung haben, zögern Sie nicht mich zu kontaktieren. Gerne erhalten Sie weitere Informationen sowie ein Anmeldeformular. Ab einer Gruppengröße von 6 Personen biete ich auch individuelle Termine an. Gerne führe ich Inhouse-Schulungen in Ihrem Unternehmen oder Ihrer Institution durch. Preise und Termine nach persönlicher Absprache.

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Online-Workshop:
Lachyoga für Einsteiger 

Sind Sie bereit, Ihr Wohlbefinden auf spielerische Weise zu steigern? Dieser Online-Einstiegskurs für Lachyoga bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, die Kraft des Lachens von zu Hause aus zu erleben. In dieser herausfordernden Zeit, in der persönliche Treffen rar sind und Sorgen überwiegen, können Sie aktiv etwas für Ihr Immunsystem und Ihre Stimmung tun.

Im Kurs erlernen Sie die grundlegenden Übungen des Lachyogas und deren wohltuende Effekte.

 

Erfahren Sie außerdem Interessantes über die Hintergründe des Lachens und des Lachyogas:

  • Ursprung und Entstehung von Lachwissenschaft und Lachyoga

  • Die positiven Wirkungen des Lachens auf Körper und Geist

  • Die Bedeutung des Lachens in belastenden Zeiten

  • Tipps, um Freude in Ihren Alltag zu integrieren

Melden Sie sich noch heute an und beginnen Sie damit, Lachyoga als täglichen Stimmungsaufheller in Ihr Leben einzubauen. Freuen Sie sich darauf, in jedem Tag mehr Freude zu finden und Ihre Lebensqualität zu bereichern!

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